偏偏他不拿身體當一回事，在俱樂部的生活習慣那叫一個誇張。家裡面他瞞著，孟旌揚卻是一清二楚。再過幾年，段歲寒二十出頭就拖著一副病體殘軀，段均和詹琳再來找他算賬也來不及了。
孟旌揚早就動了這個心思，只是一直沒付諸實踐。堅定他決心的，一個是段歲寒上次發燒感冒，再一個，則是段歲寒為了得到自留簽期間的表現。
再不管管，這小孩真能不要命了。
段歲寒仍在掙紮：“……我會規律作息規律飲食的。”
“你自己信嗎？”
段歲寒沉默。
孟旌揚松開禁錮他的手，抱著胳膊垂下目光。
段歲寒自知理虧，絞著手低下頭。
得益於段家的高個基因，段歲寒不矮。他今年又長高了三厘米，現在正正好是180，站在孟旌揚身邊，小朋友的感覺幾乎沒了。
但在照顧自己這方面，他又的的確確是個頑童。
不聽話，陽奉陰違，許下的承諾轉頭就忘，好幾次都把孟旌揚氣得夠嗆。
這份任性源自孟旌揚對他的好與放縱。如今他遲來地醒悟，想起自己過去的表現，愈發抬不起頭。
“我會問俱樂部要你的訓練安排，在你有空的時候，讓教練帶你。”
“好。”
他低著頭說好，一副犯了錯乖乖受罰的樣子，孟旌揚知道他看不見，聲音依然嚴厲，唇角卻揚起來。
“休息不足鍛煉是非常危險的，所以你的睡眠承諾必須要做到，尤其是鍛煉前一天，你的遊戲時間我會查的。”
“好。”
“每週至少三次。”
段歲寒停頓了好幾秒，沉痛：“……好。”
“好了，”孟旌揚抬起他的頭，語氣柔和下來，“鍛煉又不是吃黃連，哪有這麼為難的？身體健康的話，精神面貌也好，對你的職業生涯只有益處。你覺得是身體好的人上賽場穩定，還是三天一小病五天一大病的人穩定？”
段歲寒眨眨眼，苦瓜一樣地神色舒展開，有點被他說服了。
段歲寒看看身邊的器材：“今天就開始嗎？”
“這麼積極？”孟旌揚笑問。
段歲寒悻悻：“不開始也可以。”
“過來，”孟旌揚開啟一臺跑步機，“今天測試一下你的體能。”
……
結果不出所料，段歲寒外強中幹，只是個看著有一米八的繡花枕頭。