跑步機才幾百米就開始喘，俯臥撐十個就趴下了，各種力量儀器也只能拉動新手級。只有柔韌性稍微好一點，還是託了天生筋骨比較軟的福。
才做了孟旌揚平時健身十分鐘的量，段歲寒已經累壞了，坐在器材上大口喘氣。
孟旌揚遞給他一瓶水，毫不留情地奚落：“太弱了。”
段歲寒忙著喘氣，無力反駁。
他十三歲輟學之後就一直在打遊戲，什麼戶外活動概不參與。上一次鍛煉還是高中晨跑，也因為退學沒再繼續了。
孟旌揚是有健身習慣的。來都來了，趁著段歲寒休息，他上到一旁的器械開始跑步。身姿挺拔，神態從容，一看就是練家子，和段歲寒半死不活的樣子形成鮮明對比。
等休息得差不多了，段歲寒放下水，走到機器旁邊。
孟旌揚跑得比他快多了，好幾分鐘過去，依然不急不喘，彷彿能一直這樣跑下去。
“孟哥，能商量個事嗎？”
“怎麼？”孟旌揚把機器放慢一些。
“你之前說的找教練帶我鍛煉，能不能不要？”
“為什麼？”
“就是不太想……”
段歲寒一方面是害怕。他進商場最怕導購，吃飯也會躲避太過熱情的服務生，健身教練四個字在他聽來，便具有足夠的威懾力。
二是，他一個快十八歲的大小夥子，體能卻這麼弱雞，有點羞恥……
相處這麼久，孟旌揚也逐漸摸清段歲寒那些奇怪的距離感，和下意識的躲避習慣。
他說：“那我來？”
“不用不用，”段歲寒擺手，“我自己來就好了。”
“沒有人看著，你練不出效果的。”
段歲寒沒接觸過健身，壓根不明白正兒八經的運動是怎麼一回事。還以為自己過來跑會兒步，舉舉啞鈴就是充分鍛煉了。
“我來吧，反正我每週都要過來幾次，和你對對時間表就好了。”
“不過醜話說在前頭，我來帶你練，可不會比專業教練來得輕松。”
他把話說成這樣，就是有過之而無不及的意思。
段歲寒捂住嘴，恐懼從眼神裡傾瀉而出：“現在反悔還來得及嗎？”
孟旌揚彎唇：“你說呢？”