北極大陸地勢險峻，部分地區海拔高度達到五千米以上，比南極更加寒冷。冬天，凍結的海面將會使大陸面積擴大至兩倍。
與帝王拿波不同，冰砌鵝更喜歡在遠離極地中心的海洋中漂流過冬。大大小小的冰山是它們的歇腳地，只是想要攀登上去並不容易。它們必須讀懂海浪的走向，藉助浪勢躍上冰山——當然，這是每隻企鵝寶可夢必備的能力。
世界上最大的企鵝棲息地便位於北極的扎沃多夫斯基島。為了到達這裡，每隻企鵝都要拼命跳躍，攀登看似高不可及的山岩。選擇時機出錯而被浪推擠到斷崖上、摔傷甚至死去的寶可夢從不少見——但這些都是值得的。西部的活火山令島上無法存留積雪，不受風浪侵襲，可謂絕佳繁衍地點。每年都有至少兩百萬只企鵝寶可夢來到這裡產下後代。
冬盡春來，滑落的冰川變為海中冰山，又開裂形成冰雨，擾亂了原本平靜的海流。這彷彿是一道訊號，無數掠食者從遙遠南方而來，爭相搶奪冰層下繁衍了整整一冬的弱丁魚群。
而在靠近大陸的更北端，帝王拿波族群便生活在那裡。
海中的魚群為它們提供了豐富的食物，但此刻企鵝群正站在岸邊徘徊不定——毫無疑問，水中正有帝牙海獅潛伏。
擁有一對猙獰獠牙的帝牙海獅堪稱北極的凍原熊，是無可匹敵的頂尖掠食者。它們偶爾也會出現在冰面上追捕企鵝，但成功率最高的依然是在水中守株待兔。
狡猾的海獅躲藏在大冰角落，從岸邊看去似乎毫無異狀。放鬆警惕的帝王拿波們帶領著波加曼躍入水中，去尋找心心念唸的魚群。
第一批企鵝安全進入了深水區。但氣泡也擾亂了它們的視線，這往往是帝牙海獅出手的最佳時機——雷霆一擊，迅速有力，它捕獲了遊得最慢的那隻波加曼，在一片混亂中揚長而去。
帝王拿波很難發起有效的復仇——那對能夠擊穿冰山的獠牙太過可怕，即使是帝王拿波引以為傲的堅硬翅膀都會被輕易咬穿。同為掠食者眼中的獵物，它們只能掩護著幼子儘快遠離岸邊，只要抵達開闊水域，以企鵝寶可夢優秀的游泳能力便很難再被追上。
北極的夏秋短暫，但也足夠讓年幼的波加曼們長大，習得生存本領。待秋天結束，波皇子們離開族群開始獨自闖蕩，尚不成熟的波加曼則跟隨帝王拿波穿越冰面，再度來到海冰之上度過一如既往的嚴冬。
·潮汐
潮汐——月球和太陽引力作用下形成的海水週期性漲落現象。這股神秘的力量在海洋中激起洋流，魚群聚集的天然索餌場因此而生。
在炎熱的夏季，每天至少有一千隻波普海豚順著潮汐來到洋流交匯處覓食。浪潮最洶湧處往往是熒光魚群的出沒之地——這些聰明的海豚擅長團隊合作，極有技巧地一次次謹慎突進，將熒光魚群逼到海面附近，令它們無處遁逃。
這場盛宴吸引了長翅鷗。天生的好眼神使它們能在亂局中牢牢盯緊獵物，很少有熒光魚能從鳥兒嘴中逃生。長翅鷗依靠俯衝力能夠潛到水面以下近十米，它們和波普海豚族群上下夾擊，熒光魚只能拼命朝開闊水域衝刺，祈禱自己能夠逃過一劫。
而盛宴的末尾往往終結於地球上體型最大的寶可夢。
吼鯨王——它張開巨口，將殘留的魚群吞噬殆盡。海豚與海鳥各自散去，大海再度恢復了平靜。
潮汐向來是瞬息萬變的代名詞。退潮時的海面能在六小時內降低十五米以上，這極大影響了近海寶可夢的生存方式。大型魚類必須在退潮前儘快離開淺海，但也有生物將自己埋入沙灘中，從而免受海浪影響。
大舌貝和刺甲貝正精通此行。它們善於在沙子上挖洞藏匿，藉此躲避磨牙彩皮魚的襲擊——但離開海水也並不總是安全的。
潮水褪去後，巨鉗蟹來到了沙灘。它們不厭其煩地過濾砂礫，吞食其中的浮游海藻。一旦被它察覺到獵物的氣味，巨大的鉗子能夠輕鬆挖出數米深洞穴，令所有貝殼無所遁形。即使以刺甲貝的鐵壁防禦都無法抵抗巨鉗蟹的攻擊，只有噴射水柱向海中逃竄才有可能生還。
除此之外，居住在岸邊的圈圈熊也會來挖掘貝殼。它們的嗅覺極其靈敏，即使大舌貝深藏於地下也難以逃過一劫。
與之相比，珍珠貝則選擇了同海浪一起行動。它們透過張合貝殼乘浪疾行，讓自己始終停留在淺灘。即使短暫脫離水面也無大礙，潮溼的砂礫足以令它們的感官發揮作用，準確捕捉到被海浪衝上岸的弱丁魚和刺梭魚，用貝殼將獵物狠狠夾住後啃食。
對於小魚而言，退潮時靠近海岸線是很危險的，隨時都可能被天敵鳥寶可夢盯上。因此，它們往往會選擇前往開闊的淺水區尋找浮游植物——切記不可太過接近深水區，兇猛的巨牙鯊隨時可能奪走它們的性命。
最強的潮汐往往源於日月的共同作用。新月與滿月後的大潮被稱作朔望潮——在這兩天，海灘會徹底裸露出來，吸引大量陸生寶可夢前來大快朵頤，捕食貝殼和蟹。
當然，它們必須及時離開。
漲潮的大海比任何時候都要暴躁，若碰巧遇到風雨天，可怕的海浪會吞噬岸邊花草樹木，連十幾米長的海藻都會被輕易撕碎。
瑪瑙水母和毒刺水母開始活動。它們平日裡居住在海底岩石間或洞穴裡，每當水流到來便前往開闊水域覓食。長長的有毒觸手能夠輕易捕獲小體型魚寶可夢，令它們渾身劇痛無法反抗。